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Wie man zu Hause die BH-Größe ermittelt? Eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung

Ein schlecht sitzender BH kann selbst das am besten zusammengestellte Outfit ruinieren – ein zu lockerer Unterbrustumfang gibt keinen Halt und zu kleine Cups verursachen bereits nach wenigen Stunden Tragekomfort Unbehagen. Viele Frauen tragen jahrelang die falsche Größe und wissen es nicht einmal, deshalb lohnt es sich, diese selbst zu Hause zu überprüfen. Alles, was Sie dazu brauchen, ist ein Maßband, ein paar Minuten und die Kenntnis einfacher Regeln, um Ihre Unterwäsche besser an Ihre Figur anzupassen, den Alltagskomfort zu verbessern und bewusst Modelle zu wählen, die gut am Körper sitzen.

Wie misst man den Unterbrustumfang richtig?

Die Auswahl des richtigen BHs beginnt immer mit dem genauen Messen des Unterbrustumfangs. Er ist für den größten Teil des Brusthalts verantwortlich – und nicht, wie viele immer noch glauben, die Träger. Ein schlecht gewählter Unterbrustumfang führt dazu, dass der BH beim Tragen verrutscht, einschneidet oder die Brust nicht richtig stabilisiert.

Um die Messung korrekt durchzuführen, benötigen Sie lediglich ein weiches Maßband. Stellen Sie sich gerade hin und messen Sie den Umfang fest unter der Brust, am besten beim Ausatmen. Das Maßband sollte eng am Körper anliegen, aber kein Unbehagen verursachen. Das Ergebnis sollte ohne Rundung notiert werden.

Beim Messen sollten Sie einige Regeln beachten:

  • Messen Sie ohne BH oder in einem weichen Modell ohne Polsterung,
  • Das Maßband sollte gleichmäßig um den Körper verlaufen,
  • Heben Sie beim Messen die Arme nicht an,
  • Messen Sie am besten zweimal, um das Ergebnis zu überprüfen.

In der Praxis wählen viele Frauen einen zu lockeren Unterbrustumfang, weil er beim ersten Anprobieren bequemer erscheint. Dies ist einer der häufigsten Fehler, der sich später auf den Tragekomfort und das Erscheinungsbild der Figur auswirkt. Ein gut sitzender BH sollte bereits am ersten Haken fest am Körper anliegen.


Immer beliebter werden auch weiche Bralettes, die dank elastischer Materialien und gut durchdachter Schnitte Komfort ohne Druckgefühl bieten. Hochwertige Modelle zeichnen sich durch sorgfältige Verarbeitung und Tragekomfort auch über viele Stunden aus.

Wie misst man die Brust und wählt die Cup-Größe aus?

Toscana komplet koronkowej bielizny - braletka i figi - czarny

Der Unterbrustumfang allein ist nur die halbe Miete. Der zweite Schritt ist das Messen der Brust an der breitesten Stelle, da der Unterschied zwischen diesen beiden Maßen die Cup-Größe bestimmt. Viele Frauen tragen zu kleine Körbchen, was zu Druck, Abstehen der Brüste an den Seiten oder unschönen Falten des Materials führt.

Die Messung sollte am besten in einem weichen BH ohne Push-up oder ohne Unterwäsche durchgeführt werden. Das Maßband sollte leicht am Körper anliegen, darf aber die Brüste nicht einengen. Wichtig ist, dass man beim Messen gerade steht und frei atmet.

Das am häufigsten verwendete Schema sieht wie folgt aus:

Unterschied zwischen den Umfängen Cup-Größe
12-14 cm A
14-16 cm B
16-18 cm C
18-20 cm D
20-22 cm E

Es ist wichtig zu beachten, dass die Tabellen nur ein Ausgangspunkt sind. Jede Figur ist anders, daher kann die gleiche Größe je nach Schnitt oder Konstruktion des BHs unterschiedlich sitzen. Insbesondere bei weichen Modellen spielen elastische Materialien, richtig geformte Körbchen und die Verarbeitungsqualität eine große Rolle.

Immer mehr Frauen entscheiden sich heute für elegante Damenunterwäsche, die Tragekomfort mit einem durchdachten Schnitt verbindet. Ein gut geschnittener BH verbessert die Proportionen der Figur und sorgt den ganzen Tag über für Komfort, daher sollte man nicht nur auf die Größe, sondern auch auf die Verarbeitungsqualität achten.

Ein Beispiel hierfür ist das Diary Spitzen-Set Bralette und Höschen mit Oh!Zuza-Anhänger – schwarz, das dank seiner weichen Konstruktion und elastischen Abschlüsse gut zu verschiedenen Figurtypen passt.

Wie liest man die BH-Größe ab?

Nach dem Messen kommt der Moment, der für viele Frauen am kompliziertesten erscheint – das Ablesen der richtigen BH-Größe. In der Praxis ist die Schreibweise einfach: Die Zahl gibt den Unterbrustumfang an und der Buchstabe die Cup-Größe. Das Problem entsteht, wenn wir versuchen, die Größe nur „nach Augenmaß“ anzupassen oder uns an Gewohnheiten von vor einigen Jahren halten.

Zum Beispiel bedeutet Größe 75C:

  • 75 – Unterbrustumfang,
  • C – Cup-Größe, die sich aus der Messdifferenz ergibt.

Der häufigste Fehler ist die Annahme, dass der Cup-Buchstabe immer die gleiche Brustgröße bedeutet. In Wirklichkeit sieht ein C-Cup bei einem Unterbrustumfang von 70 ganz anders aus als ein C-Cup bei einem Umfang von 85. Deshalb ist es so wichtig, die gesamte Größe und nicht nur den Buchstaben zu analysieren.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass verschiedene Schnitte unterschiedlich am Körper sitzen können. Weiche Modelle ohne Polsterung, Spitzen-BHs oder moderne Sets passen sich oft besser an den Körper an als stark konstruierte Modelle.

Großer Beliebtheit erfreuen sich derzeit Damenunterwäsche-Sets, die Komfort mit einer ästhetischen Verarbeitung verbinden. Ein gut sitzendes Set sollte weder drücken noch die Bewegungsfreiheit einschränken – besonders wenn es aus elastischen, hochwertigen Materialien gefertigt ist.

Ein Beispiel hierfür ist das Mystery Spitzen-Set Bralette und brasilianisches Höschen Oh!Zuza – schwarz, das dank weicher Spitze und durchdachtem Design gut an die Figur passt und den täglichen Tragekomfort gewährleistet.

Die häufigsten Fehler bei der BH-Wahl

Juliet braletka z koronką – biało-różowy print

Viele Frauen tragen jahrelang einen schlecht sitzenden BH, ohne zu merken, dass gerade der BH für den täglichen Unbehagen, Druck oder Probleme beim Anziehen verantwortlich ist. Interessanterweise ist das Problem am häufigsten nicht der Cup selbst, sondern der falsch gewählte Unterbrustumfang.

Ein zu lockeres Unterbrustband führt dazu, dass das Gewicht der Brüste auf die Träger verlagert wird, was oft zu Schmerzen in Schultern und Rücken führt. Zu kleine Cups wiederum können die Brustform verformen und dazu führen, dass die Unterwäsche unter der Kleidung abzeichnet.

Die häufigsten Fehler sind:

  • die Wahl eines zu lockeren Unterbrustumfangs „für mehr Komfort“,
  • das Tragen zu kleiner Cups,
  • das Schließen eines neuen BHs am letzten Haken,
  • falsches Einstellen der Träger,
  • der Kauf eines BHs ausschließlich aufgrund des Aussehens.

In der Praxis sollte ein gut sitzender BH beim Tragen kaum spürbar sein. Der Rücken des BHs muss waagerecht sitzen, der Mittelsteg am Körper anliegen und die Brüste sollten ohne Druck und abstehende Ränder in den Cups Platz finden.

Immer mehr Frauen achten heute nicht nur auf die Passform, sondern auch auf die Ästhetik der Unterwäsche. Beliebt sind unter anderem elegante Damenbodys, die die Figur formen und gleichzeitig Tragekomfort bieten. Hochwertige Materialien und durchdachte Schnitte sorgen dafür, dass die Unterwäsche besser unter der Kleidung sitzt und ihr Aussehen lange behält.

Ein gutes Beispiel ist das Secret Spitzen-Set Bralette und brasilianisches Höschen Oh!Zuza – schwarz, das weiche Spitze mit einer bequemen Konstruktion verbindet, die sich gut an die Figur anpasst.

Was sind Schwestergrößen und wann sollte man sie kennen?

Schwestergrößen sind eines der am häufigsten übersehenen Konzepte beim BH-Kauf, können aber den Tragekomfort der Unterwäsche völlig verändern. Es handelt sich um Größen, die ein ähnliches Cup-Volumen haben, sich aber im Unterbrustumfang unterscheiden. Dadurch ist es einfacher, ein Modell zu finden, das besser zur Figur passt, besonders wenn ein bestimmter Schnitt zu eng oder zu locker erscheint.

Beispielsweise kann sich eine Frau, die Größe 75C trägt, auch in 70D oder 80B wohlfühlen – alles hängt von der Konstruktion des BHs und den individuellen Körperproportionen ab. Deshalb sollte man sich nicht ausschließlich an eine auf dem Etikett angegebene Größe klammern.

In der Praxis erweisen sich Schwestergrößen besonders bei weichen Modellen, Spitzen-Sets oder ungefütterten Schnitten als hilfreich. Elastische Materialien können anders sitzen als klassische Bügel-BHs, daher führt manchmal eine geringfügige Änderung des Umfangs zu einem deutlich besseren Ergebnis und mehr Komfort.

Wenn Sie das Prinzip dieser Größen besser verstehen möchten, lesen Sie den Artikel Was sind Schwestergrößen?, in dem genau erklärt wird, wie die einzelnen Entsprechungen funktionieren und wann man sie nutzen sollte.

Immer beliebter werden heute weiche, feminine Sets, die sich gut an verschiedene Figurtypen anpassen. Ein Beispiel hierfür ist das Diary Bralette und Höschen mit Spitzenrücken Oh!Zuza – schwarz, gefertigt aus hochwertigen Materialien, die Tragekomfort und eine ästhetische Verarbeitung gewährleisten.

Wie überprüft man, ob der BH gut sitzt?

Selbst eine korrekt berechnete Größe garantiert noch keine ideale Passform. Jedes Design kann anders sitzen, daher sollte man nach dem Anziehen des BHs auf einige Elemente achten, die schnell zeigen, ob das Modell wirklich zur Figur passt.

Ein gut sitzender BH sollte die Brust stabil stützen, ohne ein Druckgefühl zu erzeugen. Das Unterbrustband muss am Körper anliegen und sich bei Bewegung nicht verschieben. Wenn es am Rücken hochrutscht oder beim Anheben der Arme verrutscht, ist der Unterbrustumfang wahrscheinlich zu locker.

Ebenso wichtig sind die Cups. Die Brüste sollten sie genau ausfüllen, ohne abstehende Ränder und ohne den Effekt, dass die Brust „überläuft“. Der Mittelsteg des BHs sollte am Körper anliegen und die Träger sollten das Ganze nur sanft stabilisieren – sie dürfen nicht das Hauptgewicht tragen.

In der Praxis spielt auch die Verarbeitungsqualität eine große Rolle. Weiche Spitze, elastische Abschlüsse und gut durchdachte Schnitte sorgen dafür, dass die Unterwäsche besser an die Figur passt und auch bei stundenlangem Tragen bequem bleibt. Das ist besonders wichtig bei Sets, die täglich getragen werden.

Ein gutes Beispiel ist das Journal Spitzen-Set Bralette und brasilianisches Höschen Oh!Zuza – weiß, das dank seiner weichen Konstruktion und durchdachten Details gut am Körper sitzt und hohen Tragekomfort bietet.

Der am besten sitzende BH ist der, den man nach wenigen Minuten Tragen vergisst. Wenn nichts drückt, verrutscht oder ständig korrigiert werden muss, bedeutet das, dass die Größe richtig angepasst wurde.


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